EKOLOGIŠKŲ PAPRASTŲJŲ JONAŽOLIŲ ŽOLĖ 50 G

Įspėjimas: Nevartoti asmenims, jautriems arbatos sudedamosioms dalims.
Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Paruošimas: 1 valgomąjį šaukštą jonažolių žolės užpilti 1 stikline verdančio vandens , palaikyti 30-50 min., nukošti. Gerti šiltą po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną 30 min. prieš valgį. 

Moksliniai tyrimai
Paprastoji jonažolė - Hypericum perforatum
Daugiametis žolinis augalas, išaugantis iki 80cm aukščio. Gydymo tikslais yra renkama jonažolių žolė. Žaliavos kvapas savitas, skonis kartokas, sutraukiantis.
Jonažolių žolėje nustatyta iki 10% raugų, iki 10% dervų, 7-15% katechino taninų, askorbo rūgšties ir eterinio aliejaus.
Gali būti vartojama laikinam protiniui nuovargiui palengvinti bei prastam virškinimui gerinti.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.
Naudota literatūra: Ragažinskienė O., Rimkienė S., Sasnauskas V. Vaistinių augalų enciklopedija. LUTUTĖ, 2005.