EKOLOGIŠKŲ PAPRASTŲJŲ RASAKILŲ ŽOLĖ 50 G

Įspėjimas: Nevartoti asmenims, jautriems arbatos sudedamosioms dalims.
Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Paruošimas: 1 valgomąjį šaukštą rasakilų žolės užpilti 1 stikline verdančio vandens , palaikyti 30-50 min., nukošti. Gerti šiltą po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną 30 min. prieš valgį. 

Moksliniai tyrimai
Paprastoji rasakila - Alchemilla vulgaris
Daugiametis žolinis augalas, išaugantis 10-50cm aukščio. Gydymo tikslais yra renkama rasakilų žolė. Žaliava renkama žydėjimo metu gegužės- spalio mėnesiais.
Rasakilų žolėje nustatyta iki 8% raugų, iki 2% flavonoidų, dervų, mineralinių medžiagų, organinių rūgščių, redukuotų cukrų, salicilo rūgšties, vitamin C.
Gali būti vartojama viduriavimui, burnos ertmės skalavimams esant dantenų uždegimui. Išoriškai vartojama odos uždegimui ir niežuliui slopinti.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.
Naudota literatūra: Ragažinskienė O., Rimkienė S., Sasnauskas V. Vaistinių augalų enciklopedija. LUTUTĖ, 2005.