EKOLOGIŠKŲ VAISTINIŲ ŠALAVIJŲ LAPAI 50 G

Įspėjimas: Nevartoti asmenims, jautriems arbatos sudedamosioms dalims.
Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Paruošimas: 1 valgomąjį šaukštą šalavijų lapų užpilti 1 stikline verdančio vandens , palaikyti 30-50 min., nukošti. Gerti šiltą po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną 30 min. prieš valgį. 
Moksliniai tyrimai
Vaistinis šalavijas - Salvia officinalis
Daugiametis puskrūmis, išaugantis 25-60cm aukščio. Gydymo tikslais yra renkami šalavijo lapai. Žaliava pasižymi stipriu kvapu, kartoku, sutraukiančiu skoniu.
Šalavijo lapuose nustatyta iki 2,5% eterinio aliejaus, triteroenoidų, flavanoidų, fenolio junginių, seskviterpenų, rauginių medžiagų, triterpeninių rūgščių.
Gali būti vartojama anginos, viršutinių kvėpavimo takų uždegimo gydymui, pasižymi antibakteriniu, antiuždegiminiu veikimu.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.
Naudota literatūra: Ragažinskienė O., Rimkienė S., Sasnauskas V. Vaistinių augalų enciklopedija. LUTUTĖ, 2005.