VALERIJONAS VAISTINIS

Moksliniai tyrimai
Vaistinis valerijonas - Valeriana officinalis
Daugiametis žolinis augalas, išaugantis iki 2 metrų aukščio. Gydymo tikslais yra renkamos valerijono šaknys su šakniastiebiais. Žaliavos kvapas stiprus ir savitas, skonis saldokai kartus, aštrus.
Valerijonų šaknyse su šakniastiebiais nustatyta iki 2,8% eterinio aliejaus, terpenų (bornilizovalerianatas, borneolio acetatas, borneolis), triterpeninių glikozidų, alkaloidų, cukrų, rauginių medžiagų, ciklopentano ir seskviterpenų darinių.
Gali būti vartojama hipertoninės ligos gydymui, neurostenijų atvejais, lengviems streso simptomams šalinti ir užmigimui lengvinti.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.